|
ลักษณะของน้ำดื่มที่มีประโยชน์กับร่างกายมนุษย์ เมื่อพูดถึงน้ำดื่มปัจจุบันนี้เราไม่รู้เลยว่าน้ำดื่มยี่ห้อไหนสะอาดแค่ไหน ดื่มแล้วมีผลต่อสุขภาพร่างกายแค่ไหน แต่เราคงดูได้เบื้องต้นว่าน้ำดื่มที่ดีน่าจะเป็นดังนี้
- ปราศจากสารปนเปื้อนทางเคมี และสารอินทร์ต่างๆ เช่น เชื้อจุลินทรีย์ โลหะหนัก สารเคมี ฯลฯ
- ประกอบด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โปแตสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม เป็นต้น การที่น้ำมีแร่ธาตุละลายอยู่มากจะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว นอนหลับ สดชื้นกระปรี้กระเปล่า ลดคอลเลสเตอรอล และจิตใจสงบผ่อนคลาย
- มีโครงสร้างโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้แทรกซึมเข้าสู่เซลได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถนำพาสารอาหารและออกซิเจน ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้อย่างทั่วถึง และนำพอของเสียออกจากเซลได้ดีอีกด้วย
- มีความกระด้างของน้ำปานกลาง มีประจุไฟฟ้าสูงและเป็นสื่อนำความร้อนได้ดี
- มีความเป็นด่างอ่อน ๆ โดยมีค่าความเป็นกรด-ด่าง อยู่ที่ระหว่าง pH 7.25-8.50 เพื่อช่วยกำจัดความเป็นกรด และของเสียในร่างกาย ทำให้ร่างกายมีภาวะสมดุล
- มีปริมาณออกซิเจนเจือปนสูง สามารถวัดค่าได้ประมาณ 5 มิลิกรัมต่าลิตรหรือมากกว่า
|