หน้าแรก >> บทความสุขภาพ >> ลักษณะของน้ำดื่มที่มีประโยชน์กับร่างกายมนุษย์
ลักษณะของน้ำดื่มที่มีประโยชน์กับร่างกายมนุษย์ E-mail

น้ำดื่ม, ลักษณะของน้ำดื่ม, สุขภาพ, การดูแลสุขภาพ, บทความสุขภาพ          ลักษณะของน้ำดื่มที่มีประโยชน์กับร่างกายมนุษย์  เมื่อพูดถึงน้ำดื่มปัจจุบันนี้เราไม่รู้เลยว่าน้ำดื่มยี่ห้อไหนสะอาดแค่ไหน  ดื่มแล้วมีผลต่อสุขภาพร่างกายแค่ไหน  แต่เราคงดูได้เบื้องต้นว่าน้ำดื่มที่ดีน่าจะเป็นดังนี้ 

  1.  ปราศจากสารปนเปื้อนทางเคมี  และสารอินทร์ต่างๆ  เช่น เชื้อจุลินทรีย์  โลหะหนัก  สารเคมี ฯลฯ 
  2. ประกอบด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย  เช่น  โปแตสเซียม  แมกนีเซียม  แคลเซียม  เป็นต้น  การที่น้ำมีแร่ธาตุละลายอยู่มากจะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน  ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว  นอนหลับ  สดชื้นกระปรี้กระเปล่า  ลดคอลเลสเตอรอล  และจิตใจสงบผ่อนคลาย 
  3. มีโครงสร้างโมเลกุลขนาดเล็ก  ทำให้แทรกซึมเข้าสู่เซลได้อย่างมีประสิทธิภาพ  และสามารถนำพาสารอาหารและออกซิเจน  ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ  ของร่างกายได้อย่างทั่วถึง  และนำพอของเสียออกจากเซลได้ดีอีกด้วย
  4. มีความกระด้างของน้ำปานกลาง  มีประจุไฟฟ้าสูงและเป็นสื่อนำความร้อนได้ดี
  5. มีความเป็นด่างอ่อน ๆ  โดยมีค่าความเป็นกรด-ด่าง  อยู่ที่ระหว่าง  pH 7.25-8.50  เพื่อช่วยกำจัดความเป็นกรด  และของเสียในร่างกาย  ทำให้ร่างกายมีภาวะสมดุล
  6. มีปริมาณออกซิเจนเจือปนสูง  สามารถวัดค่าได้ประมาณ  5  มิลิกรัมต่าลิตรหรือมากกว่า

 

บทความเกี่ยวข้อง

 

แบบสำรวจ - สุขภาพ

คิดว่าสุขภาพคุณดีแล้วหรือยัง?
 

สถิติ - คนรักสุขภาพ

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday174
mod_vvisit_counterYesterday379
mod_vvisit_counterThis week174
mod_vvisit_counterLast week2319
mod_vvisit_counterThis month5842
mod_vvisit_counterLast month8342
mod_vvisit_counterAll days207541

Online (20 minutes ago): 21
Your IP: 38.107.179.212
,
Today: May 20, 2012

Who's Online

We have 15 guests online