แก้อาการแสบกระเพาะอย่างไร - โรคกระเพาะอาหาร  หลายคนคงรู้จักเพราะเคยผ่านการทรมานกับอาการปวดท้อง  และแสบกระเพาะ  แถมยังทำลายสุขภาพ  ซึ่งเป็นเรื่องแสนทุกข์ทรมานอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยเป็นโรคกระเพาะอาหาร

          วิธีง่าย ๆ  ที่คุณสามารถบำบัดเยียวยาอาการปวดแสบนั้นให้หายไปได้ก็คือ  รับประทานอาหารแต่ละมื้อแต่ละวันเพียงเล็กน้อยพออิ่ม  อย่ารับประทานมาก ๆ  เพียงเพื่อความอร่อยเท่านั้น  โดยเฉพาะอาหารเปรี้ยวจัด  เค็มจัด  เผ็ดจัด  ควรงดรับประทานเด็ดขาด

          การรับประทานกล้วยกับน้ำผึ้งหรือรับประทานเนยถั่วก็เป็นเมนูพิเศษที่ดีสำหรับป้องกันอาการปวดแสบหรือแสบเกี่ยวกับแผลในกระเพาะ  แต่ไม่จำเป็นต้องรับประทานมาก ๆ 

เพียงครั้งคราวก็พอแล้วหัวใจสำคัญอยู่ที่การรับประทานอาหารน้อย ๆ  เท่านั้นเอง  และมีอีกประการหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการแสบกระเพาะได้ด้วยเช่นกัน  นั่นก็คือ  การสูบบุรี่  ซึ่งคุณควรเลิกทันทีตั้งแต่เริ่มเป็นโรคกระเพาะ  เพราะมันส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านอื่น ๆ อีกด้วย